"הסודות של דנה..." כך הפכה מטפלת בשיטת 'אקסס בארס' לגיבורה המשחררת פחדים משתקים בקריירה, בזוגיות ובהורות!

הפעם אני מסכים איתך ואם כבר דיברת על קריירה, אז אני מזכיר לך שלפני הראיון דיברנו על היכולת שלך לטפל בבעיות שמעכבות הצלחה בקריירה. למה התכוונת?

"תודה על ההסכמה שלך" היא עונה בחיוך קל ובלי להתבלבל ממשיכה "יש ציבור שלם של אנשים שברור להם שהם חייבים שינוי בקריירה אבל הם לא מסוגלים לעשות את זה. הפחד מביצוע שינוי אמיתי משתק אותם עד כדי כך שהם מוכנים לסבול את ההתעללות של הבוס, את הפחד מפני פיטורין ואת המשכורת הנמוכה. אין להם אומץ לדרוש העלאה מוצדקת בשכר וזה מונע את ההתקדמות שלהם בחיים. הם בטוחים שזה לא מגיע להם כי הם לא מספיק טובים – וזו טעות. אותם אנשים צריכים שינוי, אבל לא מצליחים להניע את עצמם לפעולה ולא עושים צעד בנידון. המחשבה שאולי הם יאבדו את מקור הפרנסה מפחיד ומשתק אותם והם לא פועלים."

בואי נחזור לפרקטיות. תני לי דוגמה מעשית לאנשים שסובלים בקריירה ולא מעיזים או לא מספיק אמיצים כדי לבצע שינוי שיקדם אותם

"אוקיי, הנה סיפור על מירב. אחות בכירה בקופת חולים שבגיל 50 הבוסית שלה ממררת לה את החיים, מתעללת בה ושואבת ממנה את כל האנרגיה. עכשיו תבין, מירב מאוד מסורה לעבודה שלה. יש לה תפקיד וסטטוס ניהולי והיא מקבלת החלטות קריטיות בכל יום."

על סמך ההיכרות בינינו, אני מניח שיש סיבה שבגללה אותה מנהלת מתעללת בה וממררת לה את החיים

"אתה צודק. מסתבר שהמנהלת שלה רווקה בת 55 והיא מאוד ממורמרת מהחיים. היא מתנהלת עם כל העובדים במחלקה בצורה מאד ביקורתית והיא אף פעם לא מרוצה, אף פעם לא מסופקת וקשה לה להוציא מילה טובה מהפה ולפרגן. מדובר במציאות שגרמה למירב להיות בפחד תמידי בעבודה. אני זוכרת סיפורים על 'הליכה על ביצים', על לילות בלי שינה ועל חשש תמידי שמלווה בחוסר רצון להגיע לעבודה, רק בגלל שכל בוקר מחדש המתינה לה שם בוסית עם פרצוף לא מרוצה שרק ירדה עליה והורידה אותה למטה בכל הזדמנות."

מה עשית עם זה ואיך הצלחת לעזור לה? הרי זה לא דבר שתלוי בה…

"הבעיה נפתרה אחרי כחודשיים של טיפול משולב בשיטת 'אקסס בארס' ו'ניאו הומנולוגיה'. למעשה לימדתי אותה להפסיק לרַצות ולהמשיך בעשייה שלה בלי לתת למצבי הרוח או ההערות של הבוסית לשנות את התפקוד או להשפיע עליה. סוף התהליך הוא כזה שהיום היא מבינה שהמִרמור של אותה מנהלת הוא לא אישי ולא קשור אליה או להתנהלות שלה בשום צורה. למעשה, מדובר בהתנהלות ביקורתית שנובעת ממרמור אישי על החיים שלה, מרמור שאותו היא מפנה כלפי כל העולם ומירב באמת הפסיקה לקחת את זה באופן אישי. היא למדה להתפקס בעצמה, באנרגיה שלה, בעשייה שלה והוקל לה מאד עד כדי כך שהיא חזרה לאהוב את העבודה, ליהנות ממנה ולשחרר את תחושת האשמה הנוראית שהיא לקחה על עצמה. היום מירב ישנה בלילות ועובדת ממקום של עשיה חיובית ולא ממקום של פחד על מה יהיה, מה יקרה ומה הבוסית תגיד לה הפעם."

אני מודה שזה נשמע טוב ואני אוהב את העובדה שמדובר בטיפול קצר יחסית. את יכולה להרחיב מעט על שיטת הטיפול שלך?

"בהחלט, השורה התחתונה היא שכדי לשפר את איכות החיים אנחנו חייבים להכניס לגוף שלנו שקט. עכשיו, שיפור איכות החיים מתחיל בהבנה שזה לא תהליך שקורה מעצמו ואנחנו חייבים להתחיל לטפל בעצמנו. אני תמיד אומרת שאנחנו כמו צמחים שחובה לטפל בהם כדי שיפרחו ולא יירקבו. בגלל זה אנחנו משקים, מדשנים, מטפחים ומוציאים את הקוצים שיקלו על הצמיחה, ומי מאיתנו שלא מטפל בעצמו, יכול לסיים את החיים בתקיעות ובחוסר שקט, ממש כמו צמח ששוכחים להשקות אותו והוא מתנוון ודועך."

אהבתי את הדימוי ועכשיו הגענו לשאלת מיליון הדולר: "איך מכניסים שקט לגוף ומשפרים את איכות החיים לשיטתך?"

"אז ככה. אני מטפלת, מייעצת ומובילה אנשים בתהליכי שינוי בעזרת שילוב של שתי שיטות שנקראות 'ניאו הומנולוגיה' ו'אקסס בארס'. אלו שיטות פרקטיות בלי הרבה חפירות מיותרות על העבר. מדובר בטיפול אישי וקצר יחסית שנמשך חודשים ספורים בדרך כלל, והוא שונה לחלוטין מטיפול פסיכולוגי שיכול להימשך שנים. הצלחת הטיפול נעוצה ביכולת לשנות את התפיסה של המטופל בהתאם לצרכים, לצד כלים לעבודה עצמית שמקבלים ממני."

רגע לפני שנמשיך, את יכולה להסביר קודם מהי שיטת 'ניאו הומנולוגיה'?

"בשמחה. הפירוש המילולי של 'ניאו הומנולוגיה' הוא תורת 'האנושות המתקדמת'. מדובר ביכולת לזהות דפוסי התנהגות שתוקעים אותנו בחיים, בדגש על תחומים כמו זוגיות, כסף, הורות ומערכות יחסים. בעזרת השיטה אנחנו בעצם "עוקפים" את דפוסי הפעולה הרגילים שמניעים אותנו בחיים. עכשיו תבין, כילדים אנחנו גדלים וסופגים את רוב המידע שלנו מהבית. אנחנו רואים את הדינמיקה בין ההורים, את ההתייחסות שלהם לקריירה, לכסף, למשפחתיות, ללימודים ולערכים – וכמו ספוג, המוח שלנו קולט את המידע ובונה את תפיסת העולם שמעצבת את חיינו ובאזור גיל 12-13 המערכת הדפוסית שלנו נסגרת בקטע ביולוגי לחלוטין, ומה שקורה זה שאנחנו מתחילים למחזר את הדפוסים שקלטנו ואלה הדפוסים שילוו אותנו כל החיים והם כוללים את השריטות, את התקיעות, הפחדים והעכבות שאנחנו סוחבים וסובלים מהם כל החיים."

תני לי בבקשה דוגמה ל'שריטת ילדות' שמלווה אותנו גם בחיינו הבוגרים

"יש לי שתי שריטות מעולות בשבילך. דמיין הורה שאומר לילד מילים בסגנון "אנשים הם מאוד מסוכנים ותיזהר מהם, אני לא רוצה שתאמין לזרים ותמיד תברח מהם". עכשיו, יכול מאוד להיות שבעתיד הילד לא יוכל לפתח אמון בבני אדם, ובחיים הבוגרים תהיה לו בעיה ליצור אמון בזוגיות, בהקמת משפחה או ביכולת לסמוך על אנשים ולעשות איתם שותפויות עסקיות וכדומה. דוגמה נוספת שעשויה ללוות אותנו בחיים היא הורים שאומרים לילדים ש'בשביל להרוויח כסף צריך לעבוד מאוד קשה' ומדובר בתפיסה מעוותת ולא נכונה. כולנו מכירים אנשים שמרוויחים הרבה מאוד כסף בקלות ולא מעבודה קשה, וזו דוגמה לחסם שתוקע אותנו מאוחר יותר בחיים. יש אנשים שעובדים בשתי עבודות ומגשימים את משפטי הילדות של ההורים שלהם במקום לחפש דרכים קלות יותר להביא שפע לחיים, ומי שלא יודעים איך לטפל בדפוס הזה לא יצליחו להשתחרר ממנו לעולם והשילוב של שיטת 'ניאו הומנולוגיה' ו'אקסס בארס' הוא המתכון המנצח להתגבר על כך."